参考になった母乳育児サイト
だる〜〜い。最近だるくてしょうがない。何にもしないで一日が過ぎていく、家事放棄、育児放棄したいぐらいだ。（もうしてるかも！！）
何もしたくないのでネットしていたらとあるホームページに「育児を楽しくする方法」というのが書いてあって、
その一つが「適度に運動をしよう。」
なるほど！！このだるさの原因は運動不足かも、
大雪から引きこもり状態だったので、ず〜〜と家に居て歩いてないのが原因だ。せめて家の中でも運動しなくっちゃ。
雪やら雨やらでなかなか冬はお外に行けない。
ちひろんもとっても退屈そう。
母ちゃんが実際に母乳不足＆乳頭混乱のときに参考にしたサイトを紹介したいと思います。
育児ＥＮＪＯＹしてますか？<http://pinco.cside.com/>
左メニューのＥＮＪＯＹ育児ノートの『おっぱいを知ろう』でおっぱいの出るしくみが分かりやすく説明されてます。
他『図解！楽チン母乳育児』もおっぱいの飲み方がイラストで説明されてて母ちゃんも参考になったページ。他のページもとっても勉強になるよ。
駄々の ぺ・ちゃぱい<http://www.dada3pp.net/>
掲示板には母乳で悩んでいるお母さんのいろんな悩みが掲載されているし、特に駄々の ぺ・ちゃぱい：：おっぱい生活はおっぱいのことものすごくが網羅されている。いろんな人の混合から母乳になった体験談などは結構参考になったかも。
魔法のおっぱい
<http://plaza.rakuten.co.jp/yokubarimama/>
おっぱいで多い悩みの解決法が経験談から簡潔に書いてある。産後あんまり字を読んでは行けないので、簡潔に書かれてあるこのページは読みやすく、よく参考にしたような気がする。
ただ上記のホームページは母乳育児のプロが書いているホームページではないので、あくまでも参考程度に。。。 お母さんの体質や赤ちゃんの気質も個性があるとおもうので。。。
たまひよでご存知のベネッセ・ムックからも母乳育児の本が出てるよ。母乳が出る仕組みや妊娠中から段乳までのおっぱいのことが説明されてる。イラストなどで簡潔に分かりやすく説明されてるから妊娠前の母乳の基礎知識を知るにはもってこいの本だ。
