母乳不足の原因―頻回授乳をしていない
2007.04.09(15:46)
現在、母乳を出す一番有効な方法は、頻回授乳だと言われています。頻回授乳とは字のごとく、頻繁な回数授乳することです。
母乳不足で困られている方の多くは、この頻回授乳をしていないのが最大の原因とされています。
赤ちゃんが泣いたらあげることを繰り返して行くと母乳の生産が追いつくようになり、足りるようになるといわれています。
どうして頻回授乳が必要かは頻回授乳の必要性で
頻回授乳が母乳量を増やす理由についてはおっぱいが出るしくみ・母乳量が増えるしくみで
上記のページを読むと母乳のメカニズミが詳しくわかりますが、簡単に言うと母乳は赤ちゃんが飲む回数が多いほど多く作られるしくみで、回数が少なくなると母乳も出なくなっていきます。
頻回授乳は1日の授乳回数が最低8回以上、母乳がでるまでは１０回、２０回が必要な方もいらっしゃいます。
赤ちゃんの飲む量が1日トータルで４００ｍｌでママの母乳量が４０ｍｌなら１０回、母乳量が２０ｍｌなら２０回ということになります。
簡単に書いてしまいましたが、この頻回授乳の記事何回考えても難しい。これ以上書くと頭がこんがらがるので今日はここまでにします。ミルクを足してしまうと、母乳が足りなくなるメカニズム、混合から頻回授乳に切り替える方法をお話しなければいけませんね。
あと、少しが母乳足りなくて、ちょっとミルク足してるんだけど。。。って方は思い切ってミルク止めて、授乳回数を増やしてみてください。
夜間の授乳については次回の記事で。
追加修正：頻回授乳のポイント授乳の間隔を長時間開けないことがポイントです。夜間でもなるべく３時間は空けないようにしましょう。
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