だめだめ母ちゃんの母乳育児奮闘記

乳揉み屋さんで、フニフニに柔らかくなって
「なんだこれっ！」って思わず叫びましたよ。
家で自分でやってるときは、柔らかくならなかったのに。
さすがプロですね。ほんと、乳揉み屋さんてすごいですね。なんであんなに柔からくフニフニになるんでしょうかね。

もっと不思議なのは乳揉み屋さんのおっぱいマッサージは痛くないのに、病院の助産士さんのおっぱいマッサージはあんなに痛いのか不思議でした。痛かった。。。。ちひろん母さん、ご無沙汰しております。
復帰２週間・・・やはり母乳の出が徐々に悪くなってきてしまいました。（涙）
最初の３日くらいは休憩中に搾乳しても保育園にお迎え行く頃にはカチンカチンに張ったおっぱいを飲んでもらわないと運転もできないくらいでした。
でその後３日くらいで搾乳・圧抜きすればもつようになり、今週に入ると張る感覚がなくなってきてしまいました。
母乳を飲ませた後明らかに足りない様子なので５０cc飲ませてみてもまだ足りないみたいで、ついに今朝は母乳→ミルク１５０cc完飲です。これってもう母乳の役目終わりですかね･･･。
もともとさし乳タイプなので搾乳したところであまりしぼれなかったのですが、それでも先週までは１２０〜２００くらいは出てたのに今搾ってみたら５０も出ません。
冷凍パックも山ほど用意したのに・・・こんな急に出なくなるものなんでしょうか？
せめて離乳食スタートまではっと思っていたのでちょっと凹んでしまい泣きそうです。
スイマセン、愚痴になってしまいました。仕事復帰されても、布オムツと母乳で頑張っていたmayurinkoさんだけに、かなりショックな出来事でしたね。よくでられていただけに、悲しくなっちゃいますね。

休憩時間に搾乳をされているなら、おっぱいから母乳を出す時間の間隔が４時間〜５時間ぐらいだと、そんなに時間が空きすぎた感じでもなんんですけどね。

ちょうど３ヶ月頃はおっぱいが張らなくなる方結構いらっしゃるみたいですね。

生後３ヶ月になると飲む量が増えるため急に泣き出す赤ちゃんも多いとか産院で退院前に言われたことがありますよ。

あと、飲みやすくてミルクがいっぱい出る哺乳瓶だと赤ちゃんは胃が大きくなるとか。哺乳瓶の乳首をワンサイズ小さくするという手も考えられます。
（あんまり出にくいのだと保育士さんいやがるかなぁ。）

もしかしたら、mayurinkoさんの母乳が急激に減ったのではなくて、少し減った＋赤ちゃんの飲む量がかなり増えたのかもしれないですね。

母ちゃんは溜まり乳タイプで専門家ではないので、差し乳さんのmayurinkoさんに適切なアドバイスはできないかもしれませんが、よかったら、

赤ちゃんの保育園にいる時のミルクは何回で１回にどれぐらいの量を飲むのか？

搾乳は会社にいるときは１回か？もし１回だったら、２回にすることは不可能か？

最長で何時間ぐらい空くか？

母乳を出す回数は１日に授乳＋搾乳含めて何回か？

授乳時間の長さはどれぐらいか？

以下余計な話だったらごめんなさい。

例え出が悪くなっても、仕事をされているので、元通りにするのは難しいかもしれませんが、現状維持すれば、離乳食が始まって食べる量が増えれば、また母乳だけになるかもしれません。

知り合いの母乳不足の方は離乳食開始前は完全母乳になることはなかったのですが、赤ちゃんの食べる量が増え、母乳オンリーになって、

長〜〜いこと母乳育児を楽しんでいたみたいです。そうすれば母乳で育てたような気分になれるっぽいですね。ふ〜〜ん母乳不足でもこうすればいいのか！！素敵！！と思ってしまいました。

わたしも母乳だけで育ててた期間って考えてみれば少なくて、１歳５ヶ月までたっぷりあげていたので、混合だった時期忘れてしまいました。そういえば。。。そんな時期があったかなぁなんて感じです。

mayurinkoさん も立派に３ヶ月まで母乳オンリーで育ててきたんですもの、母乳クママの免疫もらう時期におっぱいいっぱいあげれてうらやましいです。温かいお返事につい泣いてしまいました。
自分のブログにupするにはまだまだ気持ちが追いつかず内容的にも重くなりすぎるので、ついこちらで吐き出してしまいました。

＞赤ちゃんの保育園にいる時のミルクは何回で１回にどれぐらいの量を飲むのか？

朝７時半：母乳（ほとんど出てない？）＋ミルク100〜150cc
　　登園
　その間2〜3回100〜150cc
夕方6時：時間の余裕があれば母乳
　　　　　無ければミルク


＞搾乳は会社にいるときは１回か？もし１回だったら、２回にすることは不可能か？

きちんと冷凍するために休憩室で搾乳となるとお１回が限界です。張るときはトイレで圧抜きしてました。


＞最長で何時間ぐらい空くか？

夜8時〜5時までが最長記録ですが普段は4時間空くか空かないかくらいです。


＞母乳を出す回数は１日に授乳＋搾乳含めて何回か？

授乳3回（朝・夜・深夜添い寝で1回）
搾乳2回


＞授乳時間の長さはどれぐらいか？

以前は5分×左右2往復の20分くらいでしたが最近はいつまでも吸ってるのできっと出てないんでしょうね・・・
ミルクはチュチュのクロスカット乳首で150ccを10分弱で飲み干します。
園では母乳相談室とゆう哺乳瓶を使ってくださって20分ほどかけて抱っこで飲ませてもらってるようです。
なのに家ではあんな飲ませ方・・・罰があたったんですかね？

このコメント記入中、ケータイでちひろん母さんからのmyブログへのコメントを読んでまたまた涙が止まりません。
小さく生んで大きく育てる
まさに母乳育児ママにとって最高のほめ言葉！
ミルクが悪いと思ってるわけじゃないんですがね・・・
なんか自分の体に納得いかなくて。
ブログやめようかなとか（そんな暇があれば睡眠とったほうが良いでしょうし）まで考えてしまいます。
はぁ・・・
mitchyafuloさん

早速返事してくださってるのにお返事遅れてすみません。
至急しなければいけない仕事があるので。今日の夜中にならないと回答できません。いましばらくお待ちください。mitchyafuloさん

回答大変遅れてしまってすみませんでした。

mitchyafuloさんの１日の授乳スケジュールを見て大変忙しい毎日を過ごされている様子がわかります。大変細かく書かれていてとても分かりやすいです。

もし、今からするアドバイスが大変のようならスルーしてください。母乳が少なくなってしまったのなら増やすのは努力しだいで増えますが、かなり大変でもあります。ママの体力に合わせて自分の出来る範囲でできるかどうか考えてみて下さい。

まず、１日搾乳＋直接授乳の回数が５回がちょっと少ないかもしれません。できれば１回でも回数を増やしたいところです。

保育園又は車の中などで授乳可能ならば例えば

朝赤ちゃんが起きたら１回
保育園にて登園時１回
保育園にて帰宅時１回
夕食終了１回
赤ちゃんが寝る前１回
ママが寝る前１回
夜中１回

と言う感じにすればタイムスケジュール的には１日８回の授乳ＯＫそうです。８回が無理なら１回だけでも増やしてみて下さい。

左右交互に２回ずつ２０分毎回の授乳でとるのがきつかったら、１０分でも５分でも２,３分でもいいので、授乳の長さではなく回数を多くしたほうが効果的だそうです。

夜中ももし、赤ちゃんがぐうすか寝てて、わざわざ起こすのもなんでしょうから、「寝ながら飲ます」という裏業もあります。

寝てても本能なのでしょうか寝ながら飲める赤ちゃん結構いるみたいです。（ちひろんも寝ながら飲んでた）そーっとおっぱいを含ませて見ると飲んでくれるかもしれません。もし、敏感な子じゃなかったらmayurinkoさんの休日前夜にでもためしにやってみて下さい。

（ただ、夜中の授乳は癖になりますので、寝てた子が授乳しないと起きる子になる可能性は秘めていますmayurinkoの体力的に働きながら続けられるかどうか考慮してみてください）

あとmayurinkoさんと赤ちゃんの休日が同じでしたら、休日の日に思いっきり赤ちゃんに頻回授乳をする。（ミルクを足さずにというより、喉が渇いたら授乳、おやつに授乳という具合にスキンシップがわりで）

あと哺乳瓶の乳首なのですが

クロスカットの乳首は確かミルクが大量に出やすいタイプだったと思います。

いい保育園選ばれましたね、母乳相談室で授乳してくれ文句を言わないのが素晴らしいです。１００ＣＣ以上上げると結構大変ですもんね。

一番いいのはやはり母乳相談室だと思いますが、もし、母乳相談室の乳首が大変なようでしたら、母乳相談室の哺乳瓶に付いてるプラスチックの白い穴あけで少し穴を大きくすると出るようになります。

母乳相談室の意味が無くなってしまうかもしれませんが、それでも哺乳瓶慣れしてしまわないために普通の乳首よりはいいと思います。

せっかく文句も言わずにあげてくださるんで保育園には通常の母乳相談室の乳首で混ざらないように専用にとって置いたほうがいいでしょう。

ブログ見てみると赤ちゃんがマグカップで飲めるようなので、マグカップ変えて見るといいかもしれません。

ピジョンで母乳実感の乳首がはいるマグカップが出てるようです。母乳実感と母乳相談室の乳首は同じ哺乳瓶を使えますから、たぶんこれも母乳相談室の乳首が使えると思われます。

母乳実感の乳首専用のベビーマグ

https://pigeon.info/syouhin/catalog/book_015_0868.html

https://pigeon.info/syouhin/catalog/book_015_0872.html

ママが疲れるようなら使ってみるといいかもしれません（ただし時々チェックしないと、母乳相談室は正しい位置で飲まないと意味がないらしいですので、変な風に飲んでたら直してあげてください。）

以上でした。お仕事もmitchyafuloさんの仕事は立ちっぱなしで疲れるお仕事なので体力的にもただでさえ大変なのに＋家事＋二人のお子さんの育児で大変ですね。感心してしまいます。無理をせずに自分のできる限りで頑張ってくださいね。mitchyafuloさんへ

後ですね、搾乳の仕方なのですが、搾乳する前におっぱいがぶらんと垂直に垂れるぐらいにかがんでおっぱいの付け根辺りから手でぷらんぷらん揺らすと奥に溜まってる母乳が出やすくなるみたいです。

ちひろん母は搾乳機を使った後も全部出し切るために少しの時間だけ手で絞りました。ほんの５ＣＣぐらいの差ですが貴重な母乳ですし、空にしたほうが増えるかなぁ。mitchyafuloさんへまたまた追加

「小さく生んで大きく育てる」なのですが、一昔前はそういわれてきたので、どうもその考え方が定着しているようですが、

母乳の子はミルクの子に比べて小粒になると世界統計学的にも出ているようです。

確かに自分の母乳だけで大きくなるのは誇らしいかもしれません。もちろんママのおっぱいがおいしくて大食間の赤ちゃんもいるんでしょうが、大きくなっちゃうのは、ママの食生活が高脂肪・高カロリーってことも一つの原因になったりするらしいので今は「最高の誉め言葉」とも当てはまらないようです。

お忙しい中、私の為にこんな貴重なアドバイス頂いてもぅ本当に言葉が出ないくらい感激してます。

こうゆうお話って掲示板でさせてもらう方が良いのかしらと思いましたので
掲示板の方でコメントさせていただきますね。